Jornal de Camila.Gramelick

Perfil de Camila.Gramelick | Histórico de Peso

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26 janeiro 2018

Gente que milagre é esse que caiu sobre mim?
Depois de comer 3 toneladas de pavê no churrasco ontem, ganhei só 300 gramas?
Uaaaai gnt
Estava esperando no minimo 1kg a mais na balança...
E olha que hj fui treinar de tarde viu, ou seja, esse 72kg aê, é com café, almoço e lanche no bucho
Eu tô é boba aqui, uma boba extremamente feliz kkkkkkkkkk
Ainda mais que hj já tô como? Lindamente linda na dietinha de novo né, já no jejum desde as 15h, só como amanha 10h, será que amanhã cedo cai mais um bocado? huauhahuahu podia cair logo 5kg kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Peso:	Perdidos até agora:	Ainda faltam:	Dieta cumprida:
70,9 kg	34,1 kg	7,9 kg	Razoavelmente Bem

(18 comentários) A Perder 2,8 kg por Semana

24 janeiro 2018

@WRSA_Willian olha aê onde está a banha que pretendo perder, vou até por novamente as fotos de ontem p povo ver como eu to seca em baixo e continuo com os braços e costas cheios de gordura, e não tem jeito, a única forma de eu secar isso, é conitnuar emagrecendo, e eu irei continuar até esses braços estarem completamente secos rs

(39 comentários)

24 janeiro 2018

@Erick Ricardo Santos hj que ia tirar a foto do peso na balança, acordei com 400 gramas a mais huahuahuahu, mas como disse essas variações são normais, hj a barriga estava estufada kkkkk
Pessoal eu melhorei a receita o panini feito com farinha de frango viu, já atualizei a receita no blog, nesse daí adicionei um pouquinho de farinha de linhaça e gergelim, além de usar uma colher extra de farinha de frango, ficou com uma casquinha crocante por fora delicioso, além é claro do gergelim e linhaça ajudarem na digestão :)
O link da receita está na minha Bio do Insta @camila_gramelick
Ou tentem digitar aê:
receitasemagrecajuntocomigo.blogspot.com.br

Peso:	Perdidos até agora:	Ainda faltam:	Dieta cumprida:
71,7 kg	33,3 kg	8,7 kg	Razoavelmente Bem

(4 comentários) A Ganhar 2,8 kg por Semana

23 janeiro 2018

@Erick Ricardo Santos A barriga acordou murchinha de novo, o peso desceu mais um pouco tb, to com 71,300 agora, certeza que é o kefir o responsavel por essa murchidão toda, pois com meu problema recorrente de prisão de ventre, sempre tinha a barriga estufada, essa barriga daí está menor que a barriga de 69kg antes de começar a tomar kefir...e agora meu intestino está lindo e regulado, só felicidade.
Tapei a cara pq estava com umas olheiras tenebrosas kkkkkkkk, mas se vc olhar direitinho o pneuzim ainda está estufadinho na foto que colei a figurinha na cara, tem um 'morrinho' ali embaixo, a gordurinha em volta do umbigo que é dificil de secar...
Pessoal ignorem minha falta de atributos kkkkkkkkkk um dia eu ganho na mega sena e mando rechear onde tá faltando kkkkkkkkkkk~

Peso:	Perdidos até agora:	Ainda faltam:	Dieta cumprida:
71,3 kg	33,7 kg	8,3 kg	Razoavelmente Bem

(18 comentários) A Perder 4,9 kg por Semana

22 janeiro 2018

'FIZ LOW CARB E NÃO EMAGRECI'
Se você já disse essa frase, leia o restante...pq eu tb já passei por isso, e consegui descobrir o que estava me atrapalhando.
Eram os laticínios, mais precisamente, eram os laticínios que eu comprava no mercado...e não, eu não passava mal consumindo queijo, eu não fazia a mínima idéia que eu tinha algum grau de intolerância, simplesmente comia, e não me sentia mal...mas não emagrecia...aliás eu até ganhei 2kg quando fiz low carb e me joguei no mundo da mussarela...
Até o dia que parei de comer laticínio...e pá emagreci
Confesso que tb houveram outros cortes, tb parei com as castanhas...mas isso é assunto p outro dia
Poréeeeeem acabei de fazer uma nova descoberta, os laticínios feitos em casa, pelo menos o iorgute, a manteiga e a nata de kefir, não me fazem mal...e eu consegui emagrecer consumindo eles todo dia.
Então não é bem o laticínio que me atrapalhava emagrecer, era o que eu comprava no mercado!
Não sei o que enfiam nos laticínios do mercado, mas tem algo ali escondido que me impedia de perder peso, e eu não fui a única!
Essa semana uma das meninas que comprou o livro, veio me dizer: Não estou emagrecendo, e eu perguntei p ela o que ela estava comendo, e ela disse que consumia nata e creme de leite no café, sendo que o livro diz que vc só pode consumir laticínio orgânico, pedi p ela cortar, e só consumir se for feito em casa por ela mesma...pois bem, em menos de uma semana, ela voltou me dizendo que perdeu 1,5kg!
Gnt, testem, tirem os laticínios do mercado, por uma semaninha, pode ser isso que está te sabotando tb, vai por mim, vale a pena testar!

(18 comentários)

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