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21 abril 2024
110,6kg - O auge da fase ruim! Eu nunca tinha chegado nesse peso.
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21 abril 2024
Resultado de 1 mês completo (+ treinos - sem muito foco na dieta)
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
103,7 kg
6,9 kg
3,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,6 kg por Semana
21 março 2024
Inicio da Academia
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
110,6 kg
0 kg
10,6 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
11 dezembro 2023
1h de esteira, alternando intensidade entre trote e caminhada... seguimos..
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11 dezembro 2023
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Histórico de Peso de Kaka Ortega
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