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22 março 2015
Depois de dez dias viajando para Fortaleza,muitos exageros na alimentação, é hora de voltar à vida normal.Comi pizza quase todas as noites, meu pecado, eu sei que são os carboidratos que me matam,mas como é difícil ficar longe deles. Roger, como tenho inveja de você kkkk. Eu quero ser lowcarb, um dia eu chego lá.
(2 comentários)
03 março 2015
Fiquei um bom tempo sem postar nada aqui. Li muito que esta história de contar calorias é furada e etc., mas acredito que tenho que contar sim, pois perco o foco se não conto, acho que acabo comendo mais do que o normal.
(5 comentários)
08 janeiro 2015
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
62,6 kg
2,4 kg
5,6 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,0 kg por Semana
04 janeiro 2015
Bom dia a todos!
Estou mal,infelizmente não comecei o ano bem. Depois de tantos anos dando aquela engordadinha em decorrência dos exageros na alimentação de final de ano, fiz foi emagrecer. Acredito que seja virose, estou totalmente sem fome e preciso escolher o que é mais "aceitável" para comer, por isso nem estou gravando aqui porque sinto-me tão mal que o importante é não ficar sem me alimentar.
Espero que o início de ano tenha sido melhor para vocês rsrsr.
(3 comentários)
02 janeiro 2015
Voltei a gravar os alimentos novamente,pois dias de festa deixei livre, comi de acordo com a vontade e nada de contar calorias.
Ano novo tudo inicia e com muita força de vontade para chegar ao meu alvo.
Vamos que vamos povo do Fat.
(1 comentário)
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