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24 julho 2024
Kävin veneilemässä, mutta otin omat eväät - ja vesipullon.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
104,4 kg
3,6 kg
10,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 3,5 kg por Semana
23 julho 2024
Paluu mökiltä, hiilariturvotus ilmeisesti lähtee kun palaa tavoitetasolle kaloreiden ja proteiinin saannin osalta.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
104,9 kg
3,1 kg
10,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 13,3 kg por Semana
22 julho 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
106,8 kg
1,2 kg
12,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
17 julho 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
104,5 kg
3,5 kg
10,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 5,6 kg por Semana
16 julho 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
105,3 kg
2,7 kg
11,3 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
Histórico de Peso de RistoC
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