Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
RistoC
Jornal
Jornal de RistoC
Perfil de RistoC
|
Histórico de Peso
31 a 35 de 167
Página :
Anterior
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Seguinte
30 maio 2020
Minulla ei toimi kuin pätkäpaasto eli aamupala pois ja startti lounasaikaan. Ylensyönti on vähän kuin alkoholismi, on helpompi olla kokonaan ilman kuin yrittää pysyä kohtuudessa. Kun ilman ruokaa ei elä, jokin systeeemi pitää olla :)
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
101 kg
7 kg
7 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 0,1 kg por Semana
08 março 2020
Nyt mentiin askel taaksepäin. Sosiaalinen elämä meni ehkä liian vaikeaksi, enkä halunnut skipata seminaaritarjoiluja, työlounaita ja paria illallista. Ensi viikko pätkäpaaston ja muun elämän yhteensovittamista niin että myös paino laskee. Kaikesta kivasta ei kannata kieltäytyä, eikä tarvi jos pelaa kortit oikein?
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
101,8 kg
6,2 kg
7,8 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Ganhar 0,5 kg por Semana
01 março 2020
Palasin viikoksi aamupuuroon, mutta lopetin ruokailut klo 18 mennessä. Fiilis kahden viikon jaksosta on se, että kannattaa aikakin kokeilla, kumpi on itselle helpompi jättää pois aamu- vai iltapala. Minulle aamupala. Kokeilu ei maksa mitään :)
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
101,3 kg
6,7 kg
7,3 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 1,1 kg por Semana
23 fevereiro 2020
Jätin aamupalan pois, paino laski puoli kiloa viikossa. Ei paljon, mutta oikeaan suuntaan. Väliaikainen kokeilu eikä pidemmän päälle mikään kuningasidea. Ensi viikon pudottelen taas aamupuuroa ja lopetan syömisen klo 18 mennessä. Katsotaan toimiiko aikarajaus toisin päin.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
102,4 kg
5,6 kg
8,4 kg
Razoavelmente Bem
(9 comentários)
A Perder 0,5 kg por Semana
16 fevereiro 2020
Laivamatka pilasi tavoitteet, mutta suunta on edelleen oikea.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
102,9 kg
5,1 kg
8,9 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 0,2 kg por Semana
Histórico de Peso de RistoC
Visualizar Histórico Completo