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02 fevereiro 2024
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Dieta cumprida:
115,0 kg
18,0 kg
26,6 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
21 setembro 2023
👍🏻👍🏻
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110,0 kg
23,0 kg
21,6 kg
Razoavelmente Bem
(6 comentários)
A Perder 3,8 kg por Semana
20 setembro 2023
It’s a start😉
Peso:
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Dieta cumprida:
110,6 kg
22,4 kg
22,1 kg
Razoavelmente Bem
(7 comentários)
A Perder 1,9 kg por Semana
18 setembro 2023
Posting for transparency purposes. I’ve been hiding my gluttonous nature. I’ve been having a secret affair with Little Debbie! 😆. However as of today we’re calling it off. She’s taken a toll on my health. 🤢
Peso:
Perdidos até agora:
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Dieta cumprida:
111,1 kg
21,9 kg
22,7 kg
Razoavelmente Bem
(13 comentários)
A Ganhar 0,4 kg por Semana
08 setembro 2023
After a 105 degree day, some quality time out walking the dog! Between the walk and my time on the rower I’m feeling good. Hope you all have a great weekend.
Be strong on your program!
(6 comentários)
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