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21 março 2024
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78,5 kg
0,9 kg
26,3 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,5 kg por Semana
20 março 2024
Dinner: “Venison Stew” made similar to shakshuka with poached egg, sour cream and two pieces of Natures Own sugar free bread. About 42g protein 😋
(4 comentários)
20 março 2024
Brunch: “Blueberry cake” made from kodiak protein pancake mix and Neese country sausage. About 37g protein 😋
(1 comentário)
19 março 2024
Dinner: Chicken stir fry and baked sweet potatoes 😋
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19 março 2024
Brunch: Cheddar cheese omelette with two oz steak, broccoli and a bit of tabasco and red pepper flakes 😋
(3 comentários)
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