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08 março 2024
Breakfast: Nature’s Own sugar free bread, bacon and fried eggs garnished with red pepper and chives.
Plus 2 cups of coffee with Vital Proteins collagen supplement.
36g protein, 1g carbs, 26g fat (mostly butter)
(2 comentários)
07 março 2024
Dinner: Baked chicken leg quarters with roasted Brussels sprouts and yellow potatoes on my tiny plate 😋
(3 comentários)
04 março 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
79,6 kg
0 kg
27,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 2,5 kg por Semana
03 março 2024
Lunch: Baked salmon and roasted potatoes with dill sauce 😋
(1 comentário)
03 março 2024
My lowest recorded weight since May 2022 😮💨 I’m hoping to make some major gains this year. Putting into practice all of the things I learned in 2023.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
79,9 kg
0 kg
27,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,0 kg por Semana
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