Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
pahom 150
Jornal
Jornal de pahom 150
Perfil de pahom 150
|
Histórico de Peso
16 a 20 de 25
Página :
Anterior
1
2
3
4
5
Seguinte
17 maio 2017
Умиляет. См. в самом низу на своей странице, справа, там где Запись в Дневнике - НАПИСАНО ЧЛЕНОМ. Читать ФАТ НАЧИНАЮ С ЭТОЙ РУБРИКИ.
Начинаю осваиваться, не к добру это)))
(12 comentários)
15 maio 2017
Сегодня без плавания, как и вчера. Однако странности с организмом. Упало АД - 100/70. Мушки и тараканы,голова кругом. Дважды чуть дверной косяк не своротил)). Лежу, от греха. Голода нет. время 15.00. посмотрим шо вечером.
Спасло от депрессии посещение гаража, где саляры понюхал и машиной повозился . Все нормализовалось. Уснул как младенец в 23.00, однако в 3.00 проснулся и ни в одном глазу. Пишу.
Записи делаю в большей мере для себя, шоб потом проанализировать историю падения чела в весе. День 16 мая, сегодняшний, предполагает быть тяжелым. 4 пары коммуникации. а она не всегда бывает полезна...
Быть Добру и Здравствуйте!
(5 comentários)
14 maio 2017
Вышел и - 1 кг вес до праздничного состояния - 146 кг ровно. Рад!
Окружность предполагаемой "ТАЛИИ" хи-хи-хо, на уровне пупка - 142 см.
При весе 150 кг и окружность -150см.
А при весе 162 кг окружность достигала 157 см. и более. Очень очень не хочется вернуться в мартовское состояние. Быть Добру!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
146 kg
4 kg
40 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
A Perder 7 kg por Semana
13 maio 2017
Други мои, проснулся в 4.30 и ни в одном глазу сна. Дык, в желудке запищало от воды с дольками лимона выпитой 1 л с вчера.))) В голодную среду желудка кинул арахис соленый на растерзанье. Спокоен.
А волнительно для меня следующее: 1. плохо ориентируюсь в дебрях тутошных, к примеру только счас,обнаружил коменты за 11 мая.
2. Как отвечать на кокоменты? в смысле - игде? - у себя в журнале или ..., но под вашим коментом нет педали для ответа
3.Как вы общаетесь с весами? Как часто? у меня какой-то неподдельный страх - не то, что раздавить боюсь, а ожидания тех цифр какие выскочат на табло.
А еще - печаль у меня. Завтра бассейн закрывается на /фиг знает.../ Вот и думаю, как набирать двиг активность или как жечь калории, может их ещё больше урезать в приеме?
Ходить - нее не могу больше 100-150 м. Вен на ногах нет, то ли часть их отрезали, то ли часть забетонировали. А потому они после 100 м. идут сами куда хотят.
и последний вопрос, а видео сюда как загружать? можно?
Снимаю на телефон как я воду пеню в бассейне, и .... мог бы поделиться о ...
Спасибо всем за участие и Быть Добру!
(9 comentários)
13 maio 2017
6 - 7 мая - 147кг 10 мая утром - вес 149.600.- привес 2.500 в связи с Д.Р., праздники...)
13, в субботу - 147. вернулся к "до праздничному весу". Рассчитываю на 146 - завтра)))
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
147 kg
3 kg
41 kg
Fraco
Adicionar Comentário
peso estável
Histórico de Peso de pahom 150
Visualizar Histórico Completo