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06 junho 2018
Tengo los músculos de las piernas súper inflamados...mañana toca concienciacion de dieta sana nuevamente y descanso de gimnasio, no está mal :) 💪 Llevo 3 dias de ejercicio bastante intenso, toca descansar los músculos. Caminar un poco en la mañana y listo!!
(1 comentário)
06 junho 2018
Racha muy pero que muy mala.... menos mal que no he dejado el gimnasio!!! Empezamos mañana de 0.... mucho tiempo fuera de casa pasa factura...., pero no está todo perdido con constancia todo vuelve a su cauce y aún estoy a tiempo!!! Para hoy gimnasio y mañana empezamos con todo a raja tabla... No voy a sentirme mal todo son rachas y a tiempo estoy !!! Con ánimo!!!
(10 comentários)
06 junho 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
69 kg
4 kg
9 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
30 maio 2018
Fruta mañanera pre-entrenamiento!!!
(2 comentários)
29 maio 2018
Hoy toca Cardio!!! No observaré la pesa hasta el Domingo 💪
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