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22 julho 2014
coucou
souvent absente mais matinee tres occupee et l'aprem je bulle
chez moi il fait aux alentours de 40º alors les mouvements sont aux ralentis cote positif je bois ma ration d'eau
sinon je stagne plus ou moins les grs fondent au ralentis
mais je garde ma motivation malgre mauvaise sante pour moi et mon mari le moral fait montagnes russes
courage motivation sont les mots cles
bonne soirée elsa
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103 kg
0 kg
33 kg
Não Aplicável
(2 comentários)
14 julho 2014
Voila absente pendant plusieurs jour a cause de mes douleurs je reviens au meme point
comme beaucoup de douleurs pas de gym pas de gym pas de perte c'est simple
En plus j'habite un endroit ou nous sommes en alerte chaleur entre 37º al'ombre je vous dit pas au soleil cela n'incite pas vraiment a bouger Mais je fais ma marche quand meme le matin tot ou le soir tard Je fais bien attention a mes repas pourtant pas de perte cette semaine
courage a ceux qui luttent comme moi faudra bien qu'un jour on y arrive
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07 julho 2014
voila malgre repas de famille ce we legere baisse de poids
j'avance tout doucement mais j'espere surement
bon courage pour cette nouvelle semaine
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
103,2 kg
0,7 kg
33,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,3 kg por Semana
03 julho 2014
Bonne journee pour nettoyer
un malaise m'a oblige de me reposer mais tout est rentre dans l'ordre
demain marche et soldes cela fait des calories de depenser
elsa
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02 julho 2014
Bonne marche ce matin
cela aide aussi pour le moral
je me suis bien reprise en main
un peu deçue que malgre mes efforts pas plus de perte
mais je suis dans mon objectif ça va plus me ferai plus plaisir mais bon
en tout cas je ne grignote plus et cela ne me manque pas
a la rentree je retourne piscine pour le momento trop de rdv medicaux pour moi et mon mari merci du soutient elsa
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