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25 março 2018
Вообще, готовила то я торт для мужа, просто так, без повода. Продегустировать была просто обязана. Поэтому, утро началось с вот этого самого куска и кофе.😜
А что у вас сегодня на завтрак?
(24 comentários)
25 março 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
54 kg
0,9 kg
1 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,7 kg por Semana
24 março 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
54,1 kg
0,8 kg
1,1 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 2,1 kg por Semana
23 março 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
54,4 kg
0,5 kg
1,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,5 kg por Semana
22 março 2018
Термостатным йогурт с протеином. Это прям мой любимый лайфхак для добора белков в рационе. 👍
Народ, какой протеин порекомендуете? Как ощущаете разницу, кроме состава на упаковке, плохой порт или хороший?
(8 comentários)
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