Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
Hexen Hammer
Jornal
Jornal de Hexen Hammer
Perfil de Hexen Hammer
|
Histórico de Peso
26 a 30 de 300
Página :
Anterior
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Seguinte
25 outubro 2020
за неделю, проведенную дома, после 7 недель командировки удалось отыграть почти 3кг за счёт возвращения к нормальному питанию и тренировочному режиму. И да, я прекрасно понимаю, что бо́льшая часть из этого - излишки задерживаемой избыточными углями воды)
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
97 kg
19 kg
10 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 4,9 kg por Semana
21 outubro 2020
+5 кг за 50 дней командировки, во время которой дополнительная физическая активность была сведена к минимуму ввиду специфики работы, а питание было организовано с жутким перекосом в сторону углей и минимальным, по моим личным нуждам, количеством белка.
Теперь я дома, возвращаюсь в режим, пришла пора вернуть утраченное))))
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
99,8 kg
16,2 kg
12,8 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Ganhar 0,6 kg por Semana
21 agosto 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
94,4 kg
21,6 kg
7,4 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 0,4 kg por Semana
14 agosto 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
94,8 kg
21,2 kg
7,8 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 0,2 kg por Semana
07 agosto 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
95 kg
21 kg
8 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Ganhar 0,4 kg por Semana
Histórico de Peso de Hexen Hammer
Visualizar Histórico Completo