Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
Hexen Hammer
Jornal
Jornal de Hexen Hammer
Perfil de Hexen Hammer
|
Histórico de Peso
46 a 50 de 300
Página :
Anterior
...
6
7
8
9
10
11
12
13
14
...
Seguinte
01 maio 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
101,3 kg
14,7 kg
14,3 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
peso estável
27 abril 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
101,3 kg
14,7 kg
14,3 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 1,1 kg por Semana
25 abril 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
101,6 kg
14,4 kg
14,6 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 0,6 kg por Semana
22 abril 2020
Первая попытка вернуться к бегу через 2 месяца после операции, а так же попробовать таки пульсовый бег)) чтоб, ни мотор, ни нога пока ещё не могут держать даже самую мало-мальскую нагрузку)) пульс оооочень быстро задирается и достаточно медленно опускается, и поэтому значительная часть выпала на пешее передвижение(потому такой темп). Но в этом был и плюс для колена, которое тоже начинало скрипеть, через 50-60 метров бега, но вполне нормально себя вело, стоило только перейти на шаг)
Конечно, 2 месяца это очень мало для восстановления, но уж оооочень хочется немного физической активности, особенно в отсутствии тренировок с железом из-за закрытых залов.
(3 comentários)
20 abril 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
102 kg
14 kg
15 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Ganhar 0,2 kg por Semana
Histórico de Peso de Hexen Hammer
Visualizar Histórico Completo