Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
slaxlord
Jornal
Jornal de slaxlord
Perfil de slaxlord
|
Histórico de Peso
26 a 30 de 41
Página :
Anterior
...
2
3
4
5
6
7
8
9
Seguinte
20 fevereiro 2018
Привет ППшники ✌️
Давайте обсудим такое модное нынче определение как - МОТИВАЦИЯ!
Если по-простому, не сильно углубляясь в философию, то мотивация это всего лишь здоровое желание изменить что-то. Не важно, в хорошую сторону или в плохую.
К великому сожалению, мотивация действует как в положительном, так и в негативном плане, и что ещё хуже, замотивироваться на "тёмную сторону силы", как правило, легче всего.
Если мотивация, сама по себе, акцентирует себя на примере кого-то или чего-то, то САМОмотивация, зависит уже непосредственно от самого человека. Пример самомотивации в плане ПП И СПОРТА! "Я жирный, я устаю, я потею..." и так далее. То есть, не ищешь какие-то примеры на стороне, а исходишь из текущего положения/состояния/внешнего вида.
Суть: что подвергло вас на что-либо? Какие у вас есть примеры мотивации? Поделитесь?
(14 comentários)
20 fevereiro 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
98,2 kg
1,8 kg
8,2 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 0,4 kg por Semana
19 fevereiro 2018
Привет ППшники ✌
Часто натыкаюсь на записи, где ясно что люди худеют (реально худеют), максимально насилуя свой организм всяческими диетами, но напрочь отвергающих силовые тренировки в залах или в домашних условиях.
Почему это происходит, мне очень понятно. Если тренировки дома слабо стимулируются именно потому что нет атмосферы, то в случае с залом, это: экономия времени, денег на абонементы. Молодые мамочки банально не могут отлучиться от плиты и семьи. Да и банальная лень. Ведь проще лишнего не сожрать и бегать с выпученными глазами, чем комфортно питаться но сжигать калории в зале.
Я не претендую на эксперта в этой области, но убеждён, что отсутствие тренинга в залах (не важно, фитнес это или классика), это просто насилие над организмом. Если просто понять, что тренировки дают силу, а диеты в основном забирают энергию, то, я думаю, это станет очевидно. Или нет?
Что скажете?
Всем хорошего дня!
(99 comentários)
19 fevereiro 2018
Всегда сталкивался с проблемой при наборе белка. 🤔 И совершенно забыл про консервы. Неожиданно наткнулся на баночку Тунца. О, Боги - спасение! Вот и добрал. Надо теперь затариться несколькими баночками)
Всем добра) 💪🏻
(47 comentários)
18 fevereiro 2018
Классика жанра, наедаем белка. Не знаю как вы, а я с удовольствием поглощаю это почти каждый день. 😜
Хорошего вечера 💪🏻
Adicionar Comentário
Histórico de Peso de slaxlord
Visualizar Histórico Completo