Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
Erika.Mirabilis
Jornal
Jornal de Erika.Mirabilis
Perfil de Erika.Mirabilis
|
Histórico de Peso
31 a 35 de 139
Página :
Anterior
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Seguinte
12 outubro 2023
вес за неделю не изменился, я ела больше дефицита, стала меньше двигаться из-за дождей и холодов.
есть стало хотеться больше.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
74,5 kg
9,5 kg
7,5 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
peso estável
08 outubro 2023
торты по калориям меньше печенек и других сладостей.
видимо, буду есть торты.
ну серьезно: торт 250-350 ккал, печенье от 400!
Adicionar Comentário
05 outubro 2023
итого -10 кг за 3,5 месяца.
с учетом того, что я не выбивалась из сил, не мучала себя, ела сладкое и пила алко, это очень даже результат.
(4 comentários)
05 outubro 2023
не знаю, пиво это помогает или селен...
весы говорят, что уходят мышцы. но при этом процент висцерального жира стал меньше.
надо бы измерить объемы снова
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
74,5 kg
9,5 kg
7,5 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 0,8 kg por Semana
25 setembro 2023
последние три дня кушала больше 1600, вчера вдарила по жирам и углям.
сегодня заболеваю( нос и горло
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
75,7 kg
8,3 kg
8,7 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 0,2 kg por Semana
Histórico de Peso de Erika.Mirabilis
Visualizar Histórico Completo