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03 novembro 2015
I could blame Halloween...(BAH HUMBUG on Halloween and Halloween Candy)...but truth is ...I can only "blame"/accept responsiblilty for my "love" (for candy...and sweets in general.)...I am so sick of this weight loss merry-go-round....OR Ferris WHeel...up and down....around and around...and losing the SAME pounds over and over....NO MORE!!!! I am now ready to "buckle down" and eat sensibly...today...tomorrow...the rest of 2015....but today, and the next hour, and truly the next minute are ALL I need to focus on ...NOT tomorrow...Not tonight, NOT this afternoon....but focus on this next minute...and then the NEXT one....Today is going to be a GOOD day because ....God is with me....and with HIS help, I WILL eat healthy....Autumn Blessings on ALL who read this and esp. to ALL of my very supportive buddies....WE make a good TEAM (Together Everyone Accomplishes More!!!)
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Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
149,7 kg
20,0 kg
40,8 kg
Fraco
(11 comentários)
A Ganhar 1,8 kg por Semana
27 outubro 2015
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
147,9 kg
21,8 kg
39,0 kg
Razoavelmente Bem
(8 comentários)
A Perder 0,5 kg por Semana
20 outubro 2015
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
148,3 kg
21,3 kg
39,5 kg
Razoavelmente Bem
(5 comentários)
A Perder 0,4 kg por Semana
12 outubro 2015
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
148,8 kg
20,9 kg
39,9 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
A Perder 0,3 kg por Semana
28 setembro 2015
Avoiding cookies and ice cream helped me have a "decent" week...NOW to actually have a week where I am 100%...Thanks to all of my buddies for your ongoing encouragment...I wish ALL of you the VERY BEST week possible...God bless you!!!!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
149,5 kg
20,2 kg
40,6 kg
Razoavelmente Bem
(12 comentários)
A Perder 0,7 kg por Semana
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