Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
ksufit1018
Jornal
Jornal de ksufit1018
Perfil de ksufit1018
|
Histórico de Peso
31 a 35 de 383
Página :
Anterior
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Seguinte
05 dezembro 2023
Сегодня была первая тренировка фулбоди, я просто без сил, будто бы это вообще первая тренировка в зале, не понимаю почему так тяжело. До этого всегда были суперсеты, были дни цикла когда тяжело шло, но в основном все хорошо. Тут мой пульс после цикла из 6 упражнений минут по 5 точно оставался 145-150. самое сложное именно из-за пульса, что так медленно в норму приходит.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
83,2 kg
23,9 kg
15,2 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 0,4 kg por Semana
29 novembro 2023
Июль/Ноябрь, разница в 3.5 кг, как часто тут пишут, вес может стоять и медленно уходить, а вот объемы меняются сильно.
Adicionar Comentário
29 novembro 2023
Проснулась в 3 часа ночи и не уснуть.
Adicionar Comentário
28 novembro 2023
Вода, Черника и Конфеты из молочного шоколада.
Adicionar Comentário
26 novembro 2023
Сегодня тренер говорит: Молодец подтягиваешься понемногу. А я думаю, он шутит что ли я вообще ни разу не подтягивалась и сделать этого не смогу. И только после трени дошло, что он про фигуру. А это да, ушло всего 3-4 кг с июля, по целых 11 см в бёдрах, животе и талии.
(8 comentários)
Histórico de Peso de ksufit1018
Visualizar Histórico Completo