Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
ratiapsa
Jornal
Jornal de ratiapsa
Perfil de ratiapsa
|
Histórico de Peso
36 a 40 de 109
Página :
Anterior
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Seguinte
11 outubro 2021
ketika mas pacar mau ngapel.
"mas, nitip quaker oat biru ya. kalo ga ada yg biru, gausah beli"
ekspektasi dibeliin yg ukuran kecil, yg dateng ukuran gede. hihihi. bersyukuuur.
(7 comentários)
11 outubro 2021
semingguan makan ga terlalu ngitungin kalori. karna lagi agak stres & mood swing bgt. mana workoutnya berkurang jg. hari ini nimbang masih segini gini aja sih. timbangan jarum ga terlalu keliatan naik turunnya kalo cuma dikit. tapi angka timbangan ga nambahin stres ku sih. semoga diriku segera merasa baikan.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
72 kg
4 kg
9 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
peso estável
08 outubro 2021
emang kudu kroscek lagi buat makanan yg udah ada informasi gizinya. di FS sering nemu yg salah input. kadang cuma dibagi/dikali per serving aja kalorinya, tp kandungan nutrisinya ga dibagi/dikali juga. hiks.
Adicionar Comentário
07 outubro 2021
tadi malem nyoba tidur dengan pake mi band. dan merasa wow sama kepinterannya. kayak ngerasa kalo prediksinya tuh bener. ga nyesel beli
(2 comentários)
05 outubro 2021
ga setiap workout maksimal ngebakar kalori berdasarkan denyut jantung. hihi. detak jantung minimumku pas olahraga adalah 135, WO hari ini ada upper body. dan grafiknya begini. rata2 aja ga sampe detak minimum :D
Adicionar Comentário
Histórico de Peso de ratiapsa
Visualizar Histórico Completo