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16 novembro 2023
Hoje foi dia de vê uma evolução em mim😍tô ficando tão feliz,as roupas caindo melhor e vendo que meus esforços tão valendo apena,realmente as vezes penso não ter evoluído mas as fotos me monstra ao contrário mais uma hoje pra deixa anotado aqui 💪🏻🤌🏻
(3 comentários)
16 novembro 2023
As vezes penso que não evolui mas por em pouco em pouco chego lá
(1 comentário)
16 novembro 2023
Bolinho proteico
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09 novembro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
60,9 kg
19 kg
5,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
08 novembro 2023
Oi gente como vocês estão?
Pessoal se puderem me dar dicas 🤗 vou viajar e não queria sair da dieta e viagem para casa de parentes devo fica uma semana o que devo levar de prático para não comer no caminho,comida de estrada tô querendo evitar😬 e dicas de comidas fáceis para fazer na casa da minha tia ela sabe que eu tô no processo de emagrecimento e falou que posso utiliza a cozinha e tal mas queria coisas fáceis,pensei em congela marmitas e leva na bolsa térmica mas não sei se chega boa la.Aceito dicas para tudo obrigada
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