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14 abril 2022
Lanche da tarde 386 cal
1 fatia de pão
1 ovo poché
1 c chá maionese
1 banana prata
(1 comentário)
21 março 2022
512 cal
Filet, arroz e cenouras.
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31 dezembro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
86,2 kg
15,7 kg
1,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 2,0 kg por Semana
25 dezembro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
87,9 kg
14 kg
2,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 2,1 kg por Semana
24 dezembro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
88,2 kg
13,7 kg
3,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,5 kg por Semana
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