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04 outubro 2023
620 kcal , 71 gr protein: makarna,salça, lor, haşlanmış tavuk( tadını çok beğendim)
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04 outubro 2023
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04 outubro 2023
Antrenman öncesi için protein yemeği : 291 kcal , 32 gr protein
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03 outubro 2023
7 kilo ve aylarca yapılan spor...
(2 comentários)
03 outubro 2023
İkisi arasındaki fark yalnızca 7 kilo
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Histórico de Peso de blues_122
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