Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozedura: 20 mins
Tipo de refeição :
Pratos Principais
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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An awesome chicken dish with the most wonderful flavors.
Ingredientes
Instruções
- In a large resealable bag, combine flour and cayenne pepper.
- Cut chicken into strips and add chicken a few strips at a time to bag. shake to coat.
- In a skillet with butter, brown chicken on all sides.
- Combine the lime juice, honey, brown sugar and Worcestershire sauce; pour over chicken.
- Cook for 1-2 minutes or until juices run clear and sauce is thickened.
- Note: vary the amount of Worcestershire sauce and lime to your own taste.
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Revisões
Great asian-type recipe!!! It was so good that I can't wait to have it again.
24 jun 12 por membro: ndmiller17
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This is just awesome! I have replaced the plain flour with spelt flour though as I don't have white flour. Will definitely do it again! :-)
08 jun 12 por membro: Lilly3012
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Best chicken recipe I have tried. Great flavor. New favorite meal.
16 mai 12 por membro: dlf14
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Absolutely delicious chicken. One of my new favorite meals.
16 mai 12 por membro: dlf14
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what a great dinner - made last night and may experiment some with the type of pepper next time - was curious if mixing the chicken in a brine solution prior would help.
04 mar 12 por membro: ramman999
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hi , this Meal can be used for phase 1 week 1 ?? in atkins diet
01 mar 12 por membro: shimoshimo
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I have a similar recipe without the flour and it is delish. To make Induction friendly, would use Splenda brown sugar but not sure what to do with the honey. Would have to leave out I guess. Wonder if there is such a thing as sugar free honey, made from sugar free making bees. lol
17 jan 12 por membro: Olivia70
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Love it! Tastes like a take out dish without all the fat!
11 jan 12 por membro: lalalosi
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Sweet and sour type chicken!! Would be wonderful on an crunchy salad with carrot strips and a bit of almonds
20 nov 11 por membro: Crazycalypso
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Um delicioso lanche. Muito fofinhos e super-fáceis de fazer.
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Resumo Nutricional:
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Existem 376 calorias em 1 dose de Honey Lime Chicken.
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Repartição das Calorias: 19% líp, 44% carbs , 38% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
1571 kj
19%
376 kcal
Lípidos
7,77g
11%
Lípidos Saturados
4,156g
21%
Lípidos Trans
0,035g
Lípidos Monoinsaturados
1,943g
Lípidos Poliinsaturados
0,72g
Carboidratos
40,75g
16%
Açúcar
24,32g
27%
Fibras
0,6g
Proteínas
35,02g
70%
Sal
0,31g
5%
Colesterol
98mg
Potássio
450mg
23%
Repartição das Calorias:
Carboidratos (43%)
Lípidos (19%)
Proteínas (38%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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