Adicionar ao meu Livro de Receitas
Adicionar ao Diário Alimentar
Resultado:
1 dose(s)
Tempo de Preparação:
5 mins
Tempo de Cozedura:
5 mins
Tipo de refeição :
Pratos Principais
Almoço
Avaliação :
Average FatSecret member ranking Avaliação Média dos Membros da FatSecret
por membro: E1ain3

Beef Salad with Spicy Capsicum Mayo

Super quick and delicious lunch or dinner salad.

Ingredientes

Instruções

  1. Chop 1/4 x capsicum (for dressing) and slice the other 1/4 (for salad). Chop chilli and de-seed.
  2. To make the spicy capsicum mayonnaise, combine the chopped capsicum, chilli, mayonnaise, pepper and lemon juice together. Blend until well combined. Set aside.
  3. Tear the cos lettuce, slice cucumber and avocado. Combine with beef and remaining sliced capsicum in a big bowl.
  4. Spoon the spicy capsicum mayonnaise on top of the salad and season with pepper. Enjoy.
35 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
 


     
 

Rever esta receita



Tem iniciar sessão para rever esta receita. Clicar aqui para iniciar sessão.
 

Procurar Mais Receitas

Filtrar por Tipo de Refeição

Pratos Principais Almoço

Receitas Mais Recentes

por membro: isabelequeiroz
Lanche saboroso, com baixo teor de gordura e baixo teor de carboidratos.
por membro: Clarissa4kg
Receita saudável, saborosa e fácil.
por membro: nogueiracr
Sobremesa doce, deliciosa e de baixa caloria.
por membro: Anita1118
Café da manhã ou lanche com poucas calorias.

Submeter uma Receita

Resumo Nutricional:

Existem 283 calorias em 1 dose de Beef Salad with Spicy Capsicum Mayo.
Repartição das Calorias: 34% líp, 32% carbs , 34% prot.

Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
por dose
% DR*
Energia
1184 kj
14%
283 kcal
Lípidos
11,86g
17%
Lípidos Saturados
2,672g
13%
Lípidos Monoinsaturados
4,945g
Lípidos Poliinsaturados
1,224g
Carboidratos
25,1g
10%
Açúcar
12,39g
14%
Fibras
7,2g
Proteínas
26,8g
54%
Sal
3,98g
66%
Colesterol
0mg
Potássio
765mg
38%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
14%
da IDR*
(283 cal )
14% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (32%)
 
Lípidos (34%)
 
Proteínas (34%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.