Beef Salad with Spicy Capsicum Mayo
Tempo de Preparação: 5 mins
Tempo de Cozedura: 5 mins
Tipo de refeição :
Pratos Principais
Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
|
por membro: E1ain3
Beef Salad with Spicy Capsicum Mayo
Super quick and delicious lunch or dinner salad.
Ingredientes
Instruções
- Chop 1/4 x capsicum (for dressing) and slice the other 1/4 (for salad). Chop chilli and de-seed.
- To make the spicy capsicum mayonnaise, combine the chopped capsicum, chilli, mayonnaise, pepper and lemon juice together. Blend until well combined. Set aside.
- Tear the cos lettuce, slice cucumber and avocado. Combine with beef and remaining sliced capsicum in a big bowl.
- Spoon the spicy capsicum mayonnaise on top of the salad and season with pepper. Enjoy.
35 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
|
|
|
|
|
Rever esta receita
Tem iniciar sessão para rever esta receita. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Procurar Mais Receitas
|
Filtrar por Tipo de Refeição
Pratos Principais
Almoço
Receitas Mais Recentes
Lanche saboroso, com baixo teor de gordura e baixo teor de carboidratos.
|
Receita saudável, saborosa e fácil.
|
Sobremesa doce, deliciosa e de baixa caloria.
|
Café da manhã ou lanche com poucas calorias.
|
|
Submeter uma Receita
Resumo Nutricional:
|
|
Existem 283 calorias em 1 dose de Beef Salad with Spicy Capsicum Mayo.
|
|
Repartição das Calorias: 34% líp, 32% carbs , 34% prot. |
|
Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
1184 kj
14%
283 kcal
Lípidos
11,86g
17%
Lípidos Saturados
2,672g
13%
Lípidos Monoinsaturados
4,945g
Lípidos Poliinsaturados
1,224g
Carboidratos
25,1g
10%
Açúcar
12,39g
14%
Fibras
7,2g
Proteínas
26,8g
54%
Sal
3,98g
66%
Colesterol
0mg
Potássio
765mg
38%
Repartição das Calorias:
Carboidratos (32%)
Lípidos (34%)
Proteínas (34%)
|
|
*Baseado num IDR de 2000 calorias
|