Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozedura: 15 mins
Tipo de refeição :
Pequeno Almoço
Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
|
Блюдо, которое все мы так любим.
Ingredientes
Instruções
- Нарезать огурцы, помидоры.
- Намазать кетчупом лепешку, выложить ингредиенты, свернуть. Положить на сухую горячую сковородку, подогреть с двух сторон.
147 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
|
| |
|
|
| |
Rever esta receita
Tem iniciar sessão para rever esta receita. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|
Procurar Mais Receitas
|
Filtrar por Tipo de Refeição
Pequeno Almoço
Almoço
Receitas Mais Recentes
|
Café da manhã ou lanche com poucas calorias.
|
|
Sobremesa doce, deliciosa e de baixa caloria.
|
|
Receita leve, rápida e simples.
|
|
Adoçado naturalmente, saudável e fácil de preparar.
|
|
Submeter uma Receita
|
Resumo Nutricional:
|
 |
Existem 293 calorias em 1 dose de Шаурма.
|
|
Repartição das Calorias: 29% líp, 49% carbs , 22% prot. |
|
Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
1226 kj
15%
293 kcal
Lípidos
9,51g
14%
Lípidos Saturados
0,114g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,076g
Lípidos Poliinsaturados
0,184g
Carboidratos
35,71g
14%
Açúcar
2,66g
3%
Fibras
0,4g
Proteínas
16,26g
33%
Sal
0,33g
6%
Colesterol
12mg
Potássio
205mg
10%
|
Repartição das Calorias:
Carboidratos (49%)
Lípidos (29%)
Proteínas (22%)
|
|
*Baseado num IDR de 2000 calorias
|