Tempo de Preparação: 15 mins
Tempo de Cozedura: 10 mins
Tipo de refeição :
Pratos Principais
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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por membro: caz60
Grilled Snapper
A great fish dish with cherry tomatoes and well balanced flavors.
Ingredientes
Instruções
- Mix the olive oil, lemon juice and crushed garlic into a marinade.
- Marinate the fillets for 10 minutes.
- Place the fillets on the grill and cook until flesh is crispy, checking regularly.
- Top with fresh cherry tomatoes.
429 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
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Revisões
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This was delicious! A great grilled fish and easy to prepare.
03 abr 09 por membro: Jendypendy
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sounds simple enough too!
08 jan 08 por membro: jobeth
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Equally as good with Tilapia
03 jun 07 por membro: Angeeqt
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nice one
02 out 06 por membro: khutch
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Lanche saboroso, com baixo teor de gordura e baixo teor de carboidratos.
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Muito fácil, rápido e delicioso.
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Lanche saboroso em apenas 30 minutos.
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Uma deliciosa opção para um lanchinho.
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Resumo Nutricional:
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Existem 243 calorias em 1 dose de Grilled Snapper.
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Repartição das Calorias: 20% líp, 2% carbs , 77% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
1017 kj
12%
243 kcal
Lípidos
5,2g
7%
Lípidos Saturados
0,939g
5%
Lípidos Monoinsaturados
2,196g
Lípidos Poliinsaturados
1,258g
Carboidratos
1,33g
1%
Açúcar
0,44g
0%
Fibras
0,2g
Proteínas
44,93g
90%
Sal
0,84g
14%
Colesterol
81mg
Potássio
950mg
47%
Repartição das Calorias:
Carboidratos (3%)
Lípidos (20%)
Proteínas (77%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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