Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozedura: 30 mins
Tipo de refeição :
Pequeno Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
|
por membro: Biz319 ![](https://m.ftscrt.com/static/member/_orange_shared_tiny.jpg)
Pumpkin Waffles
Easy to make, delightful waffles that are sure to become a winter favorite in your household.
Ingredientes
Instruções
- Mix the dry ingredients with a whisk.
- Add remaining ingredients and mix well.
- Let batter sit for 15 minutes. Heat up waffle maker.
- Using a 1/4 cup measure, pour batter into each mold - cook for 4-6 minutes, or until desired consistency.
- Serve with fresh fruit and pancake syrup.
127 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
|
|
|
|
|
Rever esta receita
Tem iniciar sessão para rever esta receita. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Procurar Mais Receitas
|
Filtrar por Tipo de Refeição
Pequeno Almoço
Receitas Mais Recentes
Sobremesa doce, deliciosa e de baixa caloria.
|
Muito fácil, rápido e delicioso.
|
Adoçado naturalmente, saudável e fácil de preparar.
|
Receita leve, rápida e simples.
|
|
Submeter uma Receita
Resumo Nutricional:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Existem 109 calorias em 1 dose de Pumpkin Waffles.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Repartição das Calorias: 8% líp, 75% carbs , 17% prot. |
|
Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
458 kj
5%
109 kcal
Lípidos
0,93g
1%
Lípidos Saturados
0,286g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,278g
Lípidos Poliinsaturados
0,173g
Carboidratos
20,35g
8%
Açúcar
4,35g
5%
Fibras
1,1g
Proteínas
4,66g
9%
Sal
0,71g
12%
Colesterol
27mg
Potássio
132mg
7%
Repartição das Calorias:
Carboidratos (75%)
Lípidos (8%)
Proteínas (17%)
|
|
*Baseado num IDR de 2000 calorias
|