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Resultado:
8 dose(s)
Tempo de Preparação:
20 mins
Tempo de Cozedura:
15 mins
Tipo de refeição :
Sopas
Almoço
Avaliação :
Average FatSecret member ranking Avaliação Média dos Membros da FatSecret
por membro: dpag

Chicken Soup

Full of chicken and vegetables, this is soup is wholesome and delicious.

Ingredientes

Instruções

  1. In a large pot heat oil, add leek and saute 2 minutes.
  2. Add fennel and mushrooms, saute until wilted. Add cabbage.
  3. Cut chicken breast into bite size pieces and cook until mostly white.
  4. Add sausage, saute another minute until incorporated.
  5. Add broth, bouillon cube, parsley, salt and pepper. Boil for 5 minutes.
  6. Garnish with parsley and serve.
  7. Note: other meats such as ground chicken and turkey kielbasa can be used.
322 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
 

Revisões  
Absolutely, you are barely getting any carbs.
user vote
26 fev 13 por membro: Alp66
Tasted really good. I couldn't find any fresh fennel or smoked chicken sausage where I live, so I substitute the fennel with 1 teaspoon of fennel seed and used smoked turkey sausage for the smoked chicken sausage. I will definitely make this again.
user vote
14 jan 13 por membro: MikeyD76
I love the recipe Sounds yummy, but how many calories per serving ??????
user vote
07 jun 12 por membro: KARISA S

     
 

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Uma deliciosa opção para um lanchinho.
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Lanche saboroso, com baixo teor de gordura e baixo teor de carboidratos.
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Sobremesa doce, deliciosa e de baixa caloria.
por membro: SassyXL8r
Um delicioso lanche. Muito fofinhos e super-fáceis de fazer.

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Resumo Nutricional:

Existem 88 calorias em 1 dose de Chicken Soup.
Repartição das Calorias: 41% líp, 20% carbs , 39% prot.

Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
por dose
% DR*
Energia
368 kj
4%
88 kcal
Lípidos
4,09g
6%
Lípidos Saturados
0,92g
5%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
1,816g
Lípidos Poliinsaturados
0,576g
Carboidratos
4,49g
2%
Açúcar
1,1g
1%
Fibras
1,1g
Proteínas
8,88g
18%
Sal
1,38g
23%
Colesterol
22mg
Potássio
271mg
14%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
4%
da IDR*
(88 cal )
4% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (20%)
 
Lípidos (41%)
 
Proteínas (39%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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