Tempo de Preparação: 15 mins
Tempo de Cozedura: 15 mins
Tipo de refeição :
Pães e Produtos de Panificação
Snacks
Pequeno Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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por membro: ThinLise ![](https://m.ftscrt.com/static/member/906706d9-b28f-4111-bf50-d14846fb506a_tiny.jpg)
Caramel Oat Bran Cookies
A quick and simple cookie recipe, perfect for breakfast or a snack.
Ingredientes
Instruções
- Pre-heat the oven to 180 °C.
- Grind the oat bran in a coffee grinder until it reaches a flour consistency.
- Whisk the egg, yoghurt and some vanilla flavouring together.
- Add the dry ingredients and mix until thick and smooth.
- Pour the mixture into a 6 cupcake/muffin baking tray.
- Bake for about 15 minutes.
- Note: for a crunchy version, after 15 minutes remove the cookies from the oven and then remove them from the muffin trays carefully. Place the cookies upside down in the oven again and bake them for another 10-15 minutes. The cookies will be soft inside and crunchy outside.
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Resumo Nutricional:
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Existem 43 calorias em 1 dose de Caramel Oat Bran Cookies.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Repartição das Calorias: 24% líp, 59% carbs , 17% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
179 kj
2%
43 kcal
Lípidos
1,48g
2%
Lípidos Saturados
0,48g
2%
Lípidos Monoinsaturados
0,476g
Lípidos Poliinsaturados
0,298g
Carboidratos
8,35g
3%
Açúcar
0,99g
1%
Fibras
1,1g
Proteínas
2,45g
5%
Sal
0,24g
4%
Colesterol
35mg
Potássio
49mg
2%
Repartição das Calorias:
Carboidratos (59%)
Lípidos (24%)
Proteínas (17%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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