Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozedura: 15 mins
Tipo de refeição :
Pães e Produtos de Panificação
Sobremesas
Snacks
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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Kokosmakronen, ganz einfach hergestellt.
Ingredientes
Instruções
- Eiweiß steif schlagen, Zucker und Kokosflocken vorsichtig unterheben zum Schluss noch ein Esslöffel Öl drunterheben.
- Kleine Portionen aufs Backblech legen und bei 150 Grad ca 15 bis 18 Minuten backen, die Kokosmakronen sollten eine leichte Bräunung haben.
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 Revisões
Einfach schnell gemacht und lecker...
Hab teilweise Backoblaten benutzt.
29 nov 14 por membro: Kingsizewoman
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Sobremesa doce, deliciosa e de baixa caloria.
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Resumo Nutricional:
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Existem 47 calorias em 1 dose de Kokosmakronen.
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Repartição das Calorias: 28% líp, 67% carbs , 5% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
196 kj
2%
47 kcal
Lípidos
1,46g
2%
Lípidos Saturados
0,806g
4%
Lípidos Monoinsaturados
0,236g
Lípidos Poliinsaturados
0,118g
Carboidratos
7,79g
3%
Açúcar
7,78g
9%
Fibras
0,3g
Proteínas
0,55g
1%
Sal
0,13g
2%
Colesterol
0mg
Potássio
6mg
0%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (67%)
Lípidos (28%)
Proteínas (5%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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