Data de Início : 29 dez 21

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 78,9 kg Peso Inicial : 82,5 kg
18 fev 24	80,4 kg	Razoavelmente Bem
01 jan 24	80,1 kg	Razoavelmente Bem
29 dez 23	79,5 kg	Razoavelmente Bem
12 dez 23	78,3 kg	Razoavelmente Bem
04 nov 23	77,2 kg	Razoavelmente Bem
22 out 23	78,1 kg	Razoavelmente Bem
07 out 23	77,8 kg	Razoavelmente Bem
17 set 23	77,3 kg	Razoavelmente Bem
06 set 23	78,1 kg	Razoavelmente Bem
16 ago 23	80,6 kg	Razoavelmente Bem
30 jul 23	77,7 kg	Razoavelmente Bem
15 jul 23	77,7 kg	Razoavelmente Bem
20 jun 23	77,9 kg	Razoavelmente Bem
04 jun 23	77,7 kg	Razoavelmente Bem
14 mai 23	77,9 kg	Razoavelmente Bem
30 abr 23	77,7 kg	Razoavelmente Bem
17 abr 23	77,0 kg	Razoavelmente Bem
02 abr 23	77,0 kg	Razoavelmente Bem
12 mar 23	76,9 kg	Razoavelmente Bem
05 mar 23	76,7 kg	Razoavelmente Bem
12 fev 23	76,7 kg	Razoavelmente Bem
04 fev 23	76,6 kg	Razoavelmente Bem
28 jan 23	76,4 kg	Razoavelmente Bem
14 jan 23	75,7 kg	Razoavelmente Bem
08 jan 23	75,5 kg	Razoavelmente Bem
01 jan 23	75,2 kg	Razoavelmente Bem
31 dez 22	75,2 kg	Razoavelmente Bem
25 dez 22	75,4 kg	Razoavelmente Bem
03 dez 22	74,3 kg	Razoavelmente Bem
13 nov 22	74,5 kg	Razoavelmente Bem
06 nov 22	74,2 kg	Razoavelmente Bem
30 out 22	74,5 kg	Razoavelmente Bem
23 out 22	74,3 kg	Razoavelmente Bem
16 out 22	74,5 kg	Razoavelmente Bem
03 out 22	74,7 kg	Razoavelmente Bem
19 set 22	74,9 kg	Razoavelmente Bem
11 set 22	74,8 kg	Razoavelmente Bem
27 ago 22	75,2 kg	Razoavelmente Bem
20 ago 22	75,5 kg	Razoavelmente Bem
08 ago 22	76,3 kg	Razoavelmente Bem
24 jul 22	76,1 kg	Razoavelmente Bem
10 jul 22	75,9 kg	Razoavelmente Bem
05 jun 22	75,6 kg	Razoavelmente Bem
29 mai 22	75,5 kg	Razoavelmente Bem
15 mai 22	76,0 kg	Razoavelmente Bem
01 mai 22	75,7 kg	Razoavelmente Bem
10 abr 22	76,1 kg	Razoavelmente Bem
03 abr 22	76,5 kg	Razoavelmente Bem
28 mar 22	77,0 kg	Razoavelmente Bem
20 mar 22	77,2 kg	Razoavelmente Bem
13 mar 22	77,5 kg	Razoavelmente Bem
06 mar 22	77,8 kg	Razoavelmente Bem
27 fev 22	78,1 kg	Razoavelmente Bem
20 fev 22	78,4 kg	Razoavelmente Bem
13 fev 22	78,5 kg	Razoavelmente Bem
06 fev 22	79,5 kg	Razoavelmente Bem
30 jan 22	80,1 kg	Razoavelmente Bem
23 jan 22	80,6 kg	Razoavelmente Bem
16 jan 22	80,9 kg	Razoavelmente Bem
09 jan 22	81,5 kg	Razoavelmente Bem
02 jan 22	82,4 kg	Razoavelmente Bem
30 dez 21	82,5 kg	Razoavelmente Bem
29 dez 21	82,5 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início : 05 set 15

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 77,1 kg Peso Inicial : 81,9 kg
01 out 16	80,0 kg	Razoavelmente Bem
20 set 16	79,5 kg	Razoavelmente Bem
09 mar 16	76,8 kg	Razoavelmente Bem
16 fev 16	76,0 kg	Razoavelmente Bem
02 jan 16	76,6 kg	Razoavelmente Bem
27 dez 15	76,7 kg	Razoavelmente Bem
20 dez 15	76,6 kg	Razoavelmente Bem
16 dez 15	76,8 kg	Razoavelmente Bem
07 dez 15	76,7 kg	Razoavelmente Bem
29 nov 15	76,8 kg	Razoavelmente Bem
21 nov 15	77,0 kg	Razoavelmente Bem
14 nov 15	77,3 kg	Razoavelmente Bem
09 nov 15	77,9 kg	Razoavelmente Bem
07 nov 15	78,2 kg	Razoavelmente Bem
02 nov 15	78,3 kg	Razoavelmente Bem
29 out 15	78,4 kg	Razoavelmente Bem
26 out 15	78,6 kg	Razoavelmente Bem
24 out 15	78,9 kg	Razoavelmente Bem
22 out 15	79,3 kg	Razoavelmente Bem
18 out 15	79,6 kg	Razoavelmente Bem
15 out 15	79,5 kg	Razoavelmente Bem
10 out 15	79,8 kg	Razoavelmente Bem
08 out 15	80,0 kg	Razoavelmente Bem
05 out 15	80,5 kg	Razoavelmente Bem
03 out 15	80,2 kg	Razoavelmente Bem
28 set 15	80,2 kg	Razoavelmente Bem
26 set 15	80,4 kg	Razoavelmente Bem
21 set 15	80,6 kg	Razoavelmente Bem
17 set 15	80,8 kg	Razoavelmente Bem
15 set 15	80,8 kg	Razoavelmente Bem
05 set 15	81,9 kg	Razoavelmente Bem