Data de Início : 01 jan 20

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 75 kg Peso Inicial : 83 kg
05 set 24	79,2 kg	Razoavelmente Bem
26 ago 24	80 kg	Razoavelmente Bem
20 ago 24	82,6 kg	Razoavelmente Bem
01 ago 24	81,9 kg	Razoavelmente Bem
04 jul 24	81,4 kg	Razoavelmente Bem
07 jun 24	80 kg	Razoavelmente Bem
31 mai 24	78 kg	Razoavelmente Bem
28 mai 24	79,4 kg	Razoavelmente Bem
21 mai 24	77,4 kg	Razoavelmente Bem
20 mai 24	77,9 kg	Razoavelmente Bem
17 mai 24	78,2 kg	Razoavelmente Bem
10 mai 24	78,4 kg	Razoavelmente Bem
03 mai 24	79,6 kg	Razoavelmente Bem
26 abr 24	81 kg	Razoavelmente Bem
01 abr 24	79,6 kg	Razoavelmente Bem
26 mar 24	79 kg	Razoavelmente Bem
27 fev 24	78,1 kg	Razoavelmente Bem
26 fev 24	78,7 kg	Razoavelmente Bem
05 jan 24	77,1 kg	Razoavelmente Bem
22 dez 23	75,9 kg	Razoavelmente Bem
01 dez 23	75 kg	Razoavelmente Bem
26 nov 23	76,1 kg	Razoavelmente Bem
23 nov 23	76,6 kg	Razoavelmente Bem
09 nov 23	79 kg	Razoavelmente Bem
26 out 23	76,4 kg	Razoavelmente Bem
18 out 23	77,4 kg	Razoavelmente Bem
17 out 23	78,1 kg	Razoavelmente Bem
11 out 23	78,2 kg	Razoavelmente Bem
03 out 23	76,9 kg	Razoavelmente Bem
28 set 23	78,3 kg	Razoavelmente Bem
26 set 23	76,3 kg	Razoavelmente Bem
24 set 23	77 kg	Razoavelmente Bem
23 set 23	77,4 kg	Razoavelmente Bem
21 set 23	78,5 kg	Razoavelmente Bem
13 set 23	80 kg	Razoavelmente Bem
08 set 23	80,2 kg	Razoavelmente Bem
06 set 23	80,6 kg	Razoavelmente Bem
01 set 23	81,1 kg	Razoavelmente Bem
28 ago 23	81,3 kg	Razoavelmente Bem
25 ago 23	83 kg	Razoavelmente Bem
23 ago 23	83,9 kg	Razoavelmente Bem
17 jul 23	82 kg	Razoavelmente Bem
23 jun 23	80,5 kg	Razoavelmente Bem
20 mai 23	76,5 kg	Razoavelmente Bem
13 mai 23	77,4 kg	Razoavelmente Bem
10 mai 23	79 kg	Razoavelmente Bem
12 abr 23	78 kg	Razoavelmente Bem
08 abr 23	78,3 kg	Razoavelmente Bem
05 abr 23	79,6 kg	Razoavelmente Bem
23 mar 23	76,3 kg	Razoavelmente Bem
13 mar 23	76,5 kg	Razoavelmente Bem
06 mar 23	76,8 kg	Razoavelmente Bem
22 fev 23	78,7 kg	Razoavelmente Bem
21 jan 23	76,6 kg	Razoavelmente Bem
13 jan 23	74,9 kg	Razoavelmente Bem
20 dez 22	74,5 kg	Razoavelmente Bem
14 dez 22	74,8 kg	Razoavelmente Bem
30 nov 22	73,5 kg	Razoavelmente Bem
28 nov 22	74,1 kg	Razoavelmente Bem
22 nov 22	74,7 kg	Razoavelmente Bem
15 nov 22	74,9 kg	Razoavelmente Bem
07 nov 22	75,2 kg	Razoavelmente Bem
27 out 22	76 kg	Razoavelmente Bem
17 out 22	77,2 kg	Razoavelmente Bem
11 out 22	78,9 kg	Razoavelmente Bem
24 set 22	77 kg	Razoavelmente Bem
16 set 22	76,1 kg	Razoavelmente Bem
14 set 22	77,6 kg	Razoavelmente Bem
29 ago 22	75 kg	Razoavelmente Bem
27 ago 22	75,3 kg	Razoavelmente Bem
17 ago 22	76,1 kg	Razoavelmente Bem
04 ago 22	77 kg	Razoavelmente Bem
28 jul 22	78,6 kg	Razoavelmente Bem
17 jun 22	77,2 kg	Razoavelmente Bem
16 jun 22	77,8 kg	Razoavelmente Bem
28 mai 22	76,9 kg	Razoavelmente Bem
19 mai 22	78 kg	Razoavelmente Bem
09 mai 22	76,9 kg	Razoavelmente Bem
27 abr 22	76 kg	Razoavelmente Bem
23 abr 22	75,8 kg	Razoavelmente Bem
30 mar 22	74,3 kg	Razoavelmente Bem
28 mar 22	75,5 kg	Razoavelmente Bem
25 mar 22	75,2 kg	Razoavelmente Bem
18 mar 22	74,6 kg	Razoavelmente Bem
11 mar 22	73,7 kg	Razoavelmente Bem
07 mar 22	75,2 kg	Razoavelmente Bem
04 mar 22	76 kg	Razoavelmente Bem
24 fev 22	73,8 kg	Razoavelmente Bem
21 fev 22	74,8 kg	Razoavelmente Bem
09 fev 22	75 kg	Razoavelmente Bem
31 jan 22	75,8 kg	Razoavelmente Bem
04 jan 22	77,8 kg	Razoavelmente Bem
13 dez 21	75,6 kg	Razoavelmente Bem
10 dez 21	76,6 kg	Razoavelmente Bem
07 dez 21	75,8 kg	Razoavelmente Bem
02 dez 21	77,1 kg	Razoavelmente Bem
30 nov 21	77,5 kg	Razoavelmente Bem
26 nov 21	76,8 kg	Razoavelmente Bem
11 nov 21	78,2 kg	Razoavelmente Bem
03 nov 21	77,4 kg	Razoavelmente Bem
22 out 21	76,3 kg	Razoavelmente Bem
14 out 21	75,7 kg	Razoavelmente Bem
11 set 21	75,1 kg	Razoavelmente Bem
30 ago 21	74,2 kg	Razoavelmente Bem
27 ago 21	73 kg	Razoavelmente Bem
23 ago 21	73,7 kg	Razoavelmente Bem
14 ago 21	71,7 kg	Razoavelmente Bem
30 jul 21	70 kg	Razoavelmente Bem
29 jul 21	70,6 kg	Razoavelmente Bem
19 jul 21	71,8 kg	Razoavelmente Bem
15 jul 21	73 kg	Razoavelmente Bem
04 jun 21	72,3 kg	Razoavelmente Bem
27 mai 21	72,3 kg	Razoavelmente Bem
20 mai 21	72,7 kg	Razoavelmente Bem
19 mai 21	73,5 kg	Razoavelmente Bem
18 mai 21	74,8 kg	Razoavelmente Bem
10 mai 21	73,1 kg	Razoavelmente Bem
03 mai 21	73,7 kg	Razoavelmente Bem
26 abr 21	74,5 kg	Razoavelmente Bem
19 abr 21	75,5 kg	Razoavelmente Bem
12 abr 21	77,3 kg	Razoavelmente Bem
03 abr 21	78,5 kg	Razoavelmente Bem
05 fev 21	75,9 kg	Razoavelmente Bem
01 fev 21	76,4 kg	Razoavelmente Bem
20 jan 21	77,6 kg	Razoavelmente Bem
13 jan 21	78 kg	Razoavelmente Bem
06 jan 21	80,6 kg	Razoavelmente Bem
20 nov 20	75 kg	Razoavelmente Bem
12 nov 20	74,9 kg	Razoavelmente Bem
10 nov 20	77,7 kg	Razoavelmente Bem
27 out 20	76,7 kg	Razoavelmente Bem
26 out 20	77,6 kg	Razoavelmente Bem
15 out 20	76,8 kg	Razoavelmente Bem
16 set 20	76,5 kg	Razoavelmente Bem
26 ago 20	75,9 kg	Razoavelmente Bem
18 ago 20	76,6 kg	Razoavelmente Bem
07 ago 20	77,8 kg	Razoavelmente Bem
18 jun 20	79 kg	Razoavelmente Bem
02 jun 20	81,3 kg	Razoavelmente Bem
04 mar 20	77,1 kg	Razoavelmente Bem
03 mar 20	77,9 kg	Razoavelmente Bem
29 fev 20	77,6 kg	Razoavelmente Bem
18 fev 20	76,2 kg	Razoavelmente Bem
12 fev 20	78,6 kg	Razoavelmente Bem
01 fev 20	74,5 kg	Razoavelmente Bem
28 jan 20	76,4 kg	Razoavelmente Bem
20 jan 20	77,4 kg	Razoavelmente Bem
17 jan 20	78,5 kg	Razoavelmente Bem
14 jan 20	79,7 kg	Razoavelmente Bem
08 jan 20	80,3 kg	Razoavelmente Bem
03 jan 20	81,9 kg	Razoavelmente Bem
01 jan 20	83 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início : 14 ago 17

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 79 kg Peso Inicial : 83 kg
12 nov 19	78,3 kg	Razoavelmente Bem
09 set 19	72,4 kg	Razoavelmente Bem
02 set 19	74,4 kg	Razoavelmente Bem
26 ago 19	74,6 kg	Razoavelmente Bem
16 ago 19	72,3 kg	Razoavelmente Bem
06 ago 19	73,5 kg	Razoavelmente Bem
31 jul 19	73,8 kg	Razoavelmente Bem
15 jul 19	73,3 kg	Razoavelmente Bem
14 jul 19	73,4 kg	Razoavelmente Bem
12 jul 19	73,8 kg	Razoavelmente Bem
10 jul 19	74,4 kg	Razoavelmente Bem
02 jul 19	75,1 kg	Razoavelmente Bem
21 jun 19	75,1 kg	Razoavelmente Bem
11 jun 19	73,9 kg	Razoavelmente Bem
31 mai 19	72,5 kg	Razoavelmente Bem
30 mai 19	72,6 kg	Razoavelmente Bem
29 mai 19	73,8 kg	Razoavelmente Bem
28 mai 19	76 kg	Razoavelmente Bem
24 mai 19	74,5 kg	Razoavelmente Bem
21 mai 19	75,2 kg	Razoavelmente Bem
14 mai 19	74 kg	Razoavelmente Bem
13 mai 19	75,1 kg	Razoavelmente Bem
10 mai 19	71,8 kg	Razoavelmente Bem
04 mai 19	72,6 kg	Razoavelmente Bem
29 abr 19	72,4 kg	Razoavelmente Bem
24 abr 19	76,2 kg	Razoavelmente Bem
17 abr 19	75,1 kg	Razoavelmente Bem
10 abr 19	76,3 kg	Razoavelmente Bem
03 abr 19	77 kg	Razoavelmente Bem
27 mar 19	77,1 kg	Razoavelmente Bem
20 mar 19	78 kg	Razoavelmente Bem
13 mar 19	78,9 kg	Razoavelmente Bem
07 mar 19	81,4 kg	Razoavelmente Bem
06 mar 19	83,6 kg	Razoavelmente Bem
27 fev 19	78,5 kg	Razoavelmente Bem
22 fev 19	79,3 kg	Razoavelmente Bem
18 fev 19	78,6 kg	Razoavelmente Bem
15 fev 19	79 kg	Razoavelmente Bem
11 fev 19	80,8 kg	Razoavelmente Bem
07 fev 19	79,9 kg	Razoavelmente Bem
04 fev 19	80,9 kg	Razoavelmente Bem
28 jan 19	82,9 kg	Razoavelmente Bem
22 jan 19	83,8 kg	Razoavelmente Bem
11 jan 19	84 kg	Razoavelmente Bem
03 jan 19	87,6 kg	Razoavelmente Bem
16 out 18	84,1 kg	Razoavelmente Bem
21 abr 18	87 kg	Razoavelmente Bem
19 fev 18	84,2 kg	Razoavelmente Bem
17 jan 18	81,6 kg	Razoavelmente Bem
08 jan 18	85,5 kg	Razoavelmente Bem
28 out 17	77,1 kg	Razoavelmente Bem
29 set 17	78,8 kg	Razoavelmente Bem
15 set 17	80,4 kg	Razoavelmente Bem
08 set 17	82,7 kg	Razoavelmente Bem
04 set 17	80,8 kg	Razoavelmente Bem
14 ago 17	83 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início : 07 mai 16

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 73 kg Peso Inicial : 83 kg
07 mai 16	83 kg	Não Aplicável