Data de Início : 30 out 23

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 80 kg Peso Inicial : 95,1 kg
07 dez 23	90,7 kg	Razoavelmente Bem
05 dez 23	91,1 kg	Razoavelmente Bem
01 dez 23	90,8 kg	Razoavelmente Bem
29 nov 23	90,7 kg	Razoavelmente Bem
28 nov 23	91,1 kg	Razoavelmente Bem
27 nov 23	92,2 kg	Razoavelmente Bem
26 nov 23	90,6 kg	Razoavelmente Bem
25 nov 23	91,8 kg	Razoavelmente Bem
24 nov 23	91,8 kg	Razoavelmente Bem
22 nov 23	93 kg	Razoavelmente Bem
21 nov 23	91,6 kg	Razoavelmente Bem
20 nov 23	92,2 kg	Razoavelmente Bem
19 nov 23	91,7 kg	Razoavelmente Bem
18 nov 23	91,9 kg	Razoavelmente Bem
17 nov 23	92,5 kg	Razoavelmente Bem
16 nov 23	92,6 kg	Razoavelmente Bem
15 nov 23	92,3 kg	Razoavelmente Bem
14 nov 23	92,8 kg	Razoavelmente Bem
13 nov 23	93,3 kg	Razoavelmente Bem
11 nov 23	92,5 kg	Razoavelmente Bem
10 nov 23	93 kg	Razoavelmente Bem
09 nov 23	93,1 kg	Razoavelmente Bem
08 nov 23	93,2 kg	Razoavelmente Bem
07 nov 23	92,7 kg	Razoavelmente Bem
06 nov 23	93,2 kg	Razoavelmente Bem
05 nov 23	93,5 kg	Razoavelmente Bem
04 nov 23	93,4 kg	Razoavelmente Bem
30 out 23	95,1 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início : 01 fev 19

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 80 kg Peso Inicial : 91 kg
03 set 19	81,7 kg	Razoavelmente Bem
07 ago 19	82,5 kg	Razoavelmente Bem
23 jul 19	81,4 kg	Razoavelmente Bem
20 jul 19	83,1 kg	Razoavelmente Bem
19 jul 19	82,7 kg	Razoavelmente Bem
18 jul 19	82,7 kg	Razoavelmente Bem
05 jul 19	81,3 kg	Razoavelmente Bem
03 jul 19	81,3 kg	Razoavelmente Bem
02 jul 19	81,5 kg	Razoavelmente Bem
30 mai 19	83 kg	Razoavelmente Bem
26 mai 19	84 kg	Razoavelmente Bem
08 mai 19	87,2 kg	Razoavelmente Bem
08 abr 19	89,5 kg	Razoavelmente Bem
11 mar 19	87,7 kg	Razoavelmente Bem
01 fev 19	91 kg	Razoavelmente Bem