Bendar
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Histórico de Peso

Peso Inicial
93,0 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg

Peso Atual
80,3 kg
Desempenho : A Ganhar 0,2 kg por Semana

Peso Alvo
65,8 kg
Ainda faltam: 14,5 kg

Histórico de Peso de Bendar

Livro de Receitas de Bendar

Calorias : 43kcal | Líp: 4,69g | Carbs : 0,78g | Prot: 0,07g
Adobo Rub
A spicy Mexican rub great on grilled chicken, steak or tofu.
Calorias : 92kcal | Líp: 4,23g | Carbs : 4,15g | Prot: 10,29g
Crustless Spinach Pie
A delicious low carb, low calorie alternative.
Calorias : 162kcal | Líp: 6,08g | Carbs : 1,47g | Prot: 24,48g
Pork Medallions with Rosemary and Mushrooms
Delicious pork medallions make the other white meat a taste sensation.
Calorias : 83kcal | Líp: 4,08g | Carbs : 4,94g | Prot: 6,55g
Traditional Egg Drop Soup
A low calorie, low fat and low carb delicious soup.
Calorias : 240kcal | Líp: 5,73g | Carbs : 18,23g | Prot: 29,32g
Moo Shu Beef Lettuce Cups
Tasty little bites
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Alimentos e Exercícios Recentes de Bendar


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