Hermetrius
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Histórico de Peso

Peso Inicial
97 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg

Peso Atual
92,3 kg
Desempenho : A Perder 0,2 kg por Semana

Peso Alvo
75 kg
Ainda faltam: 17,3 kg
Mann mittleren Alters, früher aktiv, war auch Masseur und med. Bademeister. Hobbys Malen, Singen und kleine Geschichten schreiben, die man bei YouTube anhören kann. In kürze werde ich auch im Internet-Radio senden, für den Sender FoxBox-Radio. Ach, und Komparse, an der Oper bin ich auch. ;-)

Histórico de Peso de Hermetrius


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Himmlischerbote
 
Steffie0102
Última pesagem: A Perder 0,7 kg por Semana Down
willi Muehlenbaeumer
 
Nickidiezweite
Última pesagem: A Perder 0,0 kg por Semana Down

Livro de Receitas de Hermetrius

Calorias : 114kcal | Líp: 10,16g | Carbs : 1,39g | Prot: 4,47g
Omelett mit Paprika
Ein wunderbares Alltagsgericht.
Calorias : 23kcal | Líp: 1,23g | Carbs : 0,45g | Prot: 2,42g
Cloud Bread
Kohlenhydrat-arme und Eiweiß-reiche Alternative zu Brot.
Calorias : 195kcal | Líp: 8,10g | Carbs : 29,44g | Prot: 2,88g
Süßkartoffelpüree mit Curry
Leckerer Kartoffelbrei aus süßkartoffel und möhren.
Calorias : 137kcal | Líp: 9,28g | Carbs : 4,37g | Prot: 10,38g
Grillgemüse Päckchen
Vegetarisches zum Grillen.
Calorias : 321kcal | Líp: 13,76g | Carbs : 28,91g | Prot: 19,09g
Kidneybohnen mit Ei
Eiweißreich.
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Alimentos e Exercícios Recentes de Hermetrius


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