Penguinesque
Registado a março 2012
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Histórico de Peso

Peso Inicial
84,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg

Peso Atual
79,6 kg
Desempenho : A Perder 0,0 kg por Semana

Peso Alvo
61,2 kg
Ainda faltam: 18,4 kg
I'm in my mid-40's and married with three children. We are currently living in California but are planning to move to Colorado next year.

Histórico de Peso de Penguinesque


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Última pesagem: A Perder 0,2 kg por Semana Down
 
Nina514
Última pesagem: A Perder 0,3 kg por Semana Down
Wyattj99
 
brandi_lei
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Livro de Receitas de Penguinesque

Calorias : 58kcal | Líp: 4,38g | Carbs : 3,88g | Prot: 1,96g
Mushrooms and Onions
A nice low-carb mix to add flavor to a variety of dishes.
Calorias : 161kcal | Líp: 10,32g | Carbs : 3,67g | Prot: 13,42g
Quiche Muffins
Low carb and low sugar vegetable and ham quiches.
Calorias : 114kcal | Líp: 8,87g | Carbs : 3,02g | Prot: 5,20g
Green Chile Egg Casserole
A delicious breakfast treat.
Calorias : 117kcal | Líp: 8,45g | Carbs : 8,03g | Prot: 3,01g
Mixed Vegetable Casserole
A cheesy and crunchy vegetable casserole.
Calorias : 131kcal | Líp: 5,56g | Carbs : 7,78g | Prot: 12,27g
Baked Ricotta Custard
Creamy custard that tastes just like rice pudding - without the rice.
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Alimentos e Exercícios Recentes de Penguinesque


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