SIMONEITU
Registado a março 2013
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Histórico de Peso

Peso Inicial
136,5 kg
Perdidos até agora: 59 kg

Peso Atual
77,5 kg
Desempenho : A Ganhar 0,4 kg por Semana

Peso Alvo
70 kg
Ainda faltam: 7,5 kg
Meu peso já foi 67 quilos , mas em media sempre foi 80 , por alguns motivos a ansiedade foi sendo descontada na comida e o peso aumentando e eu nem notando até que alcancei a marca de 136,7 kg
Agora com a RA estou descobrindo o prazer de me cuidar sem perder o prazer de viver e incluindo o prazer de me exercitar

Histórico de Peso de SIMONEITU


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Última pesagem: A Perder 0,1 kg por Semana Down
Lidiane Borges.
Última pesagem: A Perder 0,1 kg por Semana Down
 
Thimóteo
Última pesagem: A Perder 0,2 kg por Semana Down

Livro de Receitas de SIMONEITU

Calorias : 198kcal | Líp: 3,49g | Carbs : 18,76g | Prot: 23,96g
Almôndegas de Frango Light
Receitinha saudável e deliciosa.
Calorias : 46kcal | Líp: 0,87g | Carbs : 5,94g | Prot: 3,53g
Pudim de Chocolate
Muito saboroso pudim de chocolate com gelatina.
Calorias : 291kcal | Líp: 6,77g | Carbs : 54,04g | Prot: 6,43g
Bolo Integral de Banana
Super gostosa de bolo de banana.
Calorias : 104kcal | Líp: 3,50g | Carbs : 14,96g | Prot: 5,33g
Berinjela ao Forno
Fácil e rápido.
Calorias : 252kcal | Líp: 11,06g | Carbs : 10,98g | Prot: 26,30g
Hamburgão de Carne
Carne moída com temperos. Ideal para quem quer fazer a dieta da proteína.
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Alimentos e Exercícios Recentes de SIMONEITU


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