angd421
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Histórico de Peso

Peso Inicial
113,9 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg

Peso Atual
112,1 kg
Desempenho : A Perder 1,5 kg por Semana

Peso Alvo
79,4 kg
Ainda faltam: 32,7 kg
Recent widow who has spent 8 years taking care of ill spouse rather than myself. My number one goal in my personal life is to STOP consuming Coca Cola substitute water, lose weight, feel better, and gain self-confidence. I also have 12 rods in my back so have physical limitations. Want true friends and positive people in my life.

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Última pesagem: A Perder 0,2 kg por Semana Down
 
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Última pesagem: peso estável Steady
   

Livro de Receitas de angd421

Calorias : 175kcal | Líp: 4,87g | Carbs : 15,13g | Prot: 19,08g
Hearty Chicken Noodle Soup
This recipe is made in the slow cooker. It's a hearty yummy soup that has a lot of vegetables.
Calorias : 18kcal | Líp: 0,17g | Carbs : 4,05g | Prot: 0,71g
Salsa
Salsa using all fresh ingredients.
Calorias : 28kcal | Líp: 0,13g | Carbs : 1,92g | Prot: 4,78g
Omelet Cups
Quick breakfast on the go.
Calorias : 270kcal | Líp: 21,88g | Carbs : 1,79g | Prot: 14,60g
Sausage Frittata
A tasty hot sausage frittata, perfect for any time of the day.
Calorias : 23kcal | Líp: 0,16g | Carbs : 5,02g | Prot: 1,00g
Cabbage and Tomato Soup
A fat free soup that is perfect for anyone counting calories.
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Alimentos e Exercícios Recentes de angd421


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