greenworld90
Registado a setembro 2014
Publicações
14
Seguindo
2
Seguidores
0
Histórico de Peso

Peso Inicial
90,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg

Peso Atual
90,5 kg
Desempenho : A Perder 0,1 kg por Semana

Peso Alvo
65 kg
Ainda faltam: 25,5 kg
Ich bin die Claudia, 24 Jahre jung und habe schon ettliche Diätversuche hinter mir. Habe es vor ein paar Jahren dann mit gesunder Ernährungsumstellung probiert und schwupps waren knapp 20 kg runter.

Habe es nun auch ganze 2 Jahre gehalten, bis auf 1-2 kg Schwankungen halt. Allerdings kamen nun durch einen Krankenhausaufenthalt wieder 5 kg drauf und nun möchte ich das als Anlass nehmen, meine restlichen 20-25 kg in Angriff zu nehmen.

Histórico de Peso de greenworld90


Seguindo

Cocktailnase
Última pesagem: A Perder 4,2 kg por Semana Down
 
uruh buruh
Última pesagem: A Perder 0,1 kg por Semana Down

Livro de Receitas de greenworld90

Calorias : 147kcal | Líp: 6,59g | Carbs : 21,28g | Prot: 4,58g
Schmorkohl
Geschmorter Weißkohl vegetarisch.
Calorias : 654kcal | Líp: 14,60g | Carbs : 95,31g | Prot: 36,66g
Rote Linsen-Lasagne
Rote Linsen sind sehr gesund enthalten viel Eiweiß, gerade für vegetarisches oder veganes Essen hervorragend geeignet.
Calorias : 91kcal | Líp: 5,62g | Carbs : 7,31g | Prot: 3,20g
Bananen Pancakes
Diese kalorienarmen Leckerchen sind wirklich richtig gut.
Calorias : 244kcal | Líp: 6,49g | Carbs : 33,37g | Prot: 12,77g
Linsenfrikadellen-Muffins
Vegetarische (sogar vegane) Bratlinge aus Linsen mal diättauglich zubereitet, fettkontrolliert, mit pflanzlichem Eiweiss und Kohlenhydraten.
Visualizar Livro de Receitas Completo

Alimentos e Exercícios Recentes de greenworld90


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.