kurtuluş
Registado a janeiro 2015
Publicações
86
Seguindo
52
Seguidores
20
Histórico de Peso

Peso Inicial
118 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg

Peso Atual
111,1 kg
Desempenho : A Perder 3,8 kg por Semana

Peso Alvo
90 kg
Ainda faltam: 21,1 kg

Histórico de Peso de kurtuluş


Seguindo

gulcan112
Última pesagem: A Perder 0,0 kg por Semana Down
 
iremmiii
Lilith:)
Última pesagem: A Perder 0,7 kg por Semana Down
 
ketojenikfigen
Última pesagem: A Perder 0,5 kg por Semana Down

Livro de Receitas de kurtuluş

Calorias : 203kcal | Líp: 16,92g | Carbs : 6,60g | Prot: 8,78g
Tahinli Ekmek
Kahvenizin veya çayınızın yanında yemek için ideal.
Calorias : 86kcal | Líp: 6,97g | Carbs : 2,43g | Prot: 3,85g
Haşhaş Ezmeli Tost Ekmeği
Kahvaltı için yumuşak, lezzetli ve düşük karbonhidratlı bir tarif.
Calorias : 101kcal | Líp: 8,15g | Carbs : 2,40g | Prot: 4,32g
Haşhaşlı Tahinli Keto Ekmek
Bu düşük karbonhidratlı ve yapımı kolay ekmek lezzetlidir.
Calorias : 237kcal | Líp: 19,11g | Carbs : 4,95g | Prot: 11,69g
Keto Börek
Hindistan cevizi unu, lor peyniri ve kabak ile yapılır.
Calorias : 188kcal | Líp: 13,83g | Carbs : 5,24g | Prot: 8,66g
Keto Foccacia Bread
Topingler ile doldurulmuş Keto focaccia ekmeği.
Visualizar Livro de Receitas Completo

Alimentos e Exercícios Recentes de kurtuluş


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.