mercedes1989
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Histórico de Peso

Peso Inicial
122,0 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg

Peso Atual
110,7 kg
Desempenho : A Perder 0,7 kg por Semana

Peso Alvo
83,9 kg
Ainda faltam: 26,8 kg
Hello I am on the atkins..i started 1/20/11..When i started i weighed 276.This was my top weight.Now im loosing and never looking back.Im always looking for buddies so dont be afraid to drop a line.I wish everyone luck in this Way of Life...!!

Histórico de Peso de mercedes1989


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willwall77
Última pesagem: A Perder 0,4 kg por Semana Down
 
jsfantome
Última pesagem: A Perder 0,5 kg por Semana Down
Frognduck
Última pesagem: peso estável Steady
 
Yzorah
Última pesagem: A Perder 1,8 kg por Semana Down

Livro de Receitas de mercedes1989

Calorias : 340kcal | Líp: 11,44g | Carbs : 5,70g | Prot: 50,70g
Asian Lettuce Wraps
A quick, delicious Asian inspired meal for anytime.
Calorias : 328kcal | Líp: 22,58g | Carbs : 5,85g | Prot: 24,58g
Cheeseburger Casserole
Delicious eggs, hamburger and cheese in an easy to bake casserole.
Calorias : 304kcal | Líp: 12,43g | Carbs : 6,55g | Prot: 40,16g
Cheesy Beef Bake
A quick toss-together and bake meal that's great for hungry families.
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Alimentos e Exercícios Recentes de mercedes1989


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