neverlookingback

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Peso Inicial

147,0 kg

Perdidos até agora: 2,3 kg

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149,2 kg
Desempenho : A Perder 1,6 kg por Semana

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Calorias : 47kcal | Líp: 3,36g | Carbs : 0,69g | Prot: 3,24g

A mayonnaise free version of deviled eggs.

Calorias : 646kcal | Líp: 49,43g | Carbs : 1,44g | Prot: 47,04g

A low carb snack that can be enjoyed as a main meal too.

Calorias : 295kcal | Líp: 3,14g | Carbs : 8,11g | Prot: 56,49g

Quick and easy filling for tacos, burritos or as a meal.

Calorias : 221kcal | Líp: 5,33g | Carbs : 6,47g | Prot: 28,15g

A really healthy creamy chicken marsala.

Calorias : 417kcal | Líp: 17,84g | Carbs : 2,23g | Prot: 58,73g

Pork chops with a flavorful parmesan coating.

	Água (Engarrafada)
	Pele e Carne da Coxa de Frango
	Carne de Vaca Picada (95% Magro / 5% Gordo)
	Ginástica (Pesada, p.e. Flexões)
	Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa)