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wphill83

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Calorias : 444kcal | Líp: 18,00g | Carbs : 55,26g | Prot: 20,64g

A great morning smoothie with plenty of protein and taste to spare.

Calorias : 215kcal | Líp: 13,35g | Carbs : 10,84g | Prot: 12,92g

A wonderful Mexican dish.

Calorias : 304kcal | Líp: 15,60g | Carbs : 36,53g | Prot: 8,06g

A wonderful soup, combining sweet and tart together. Quite heavenly.

Calorias : 132kcal | Líp: 6,29g | Carbs : 3,72g | Prot: 15,09g

A fast, easy, delicious, one dish casserole meal.

Calorias : 226kcal | Líp: 6,27g | Carbs : 15,33g | Prot: 27,43g

Spicy Thai beef dish to be eaten on its own, over rice or with lettuce wraps.

	Queijo Fresco
	Black Bean & Corn Salsa
	Spicy Black Bean Veggie Burger
	Musculação (Moderado)
	Trabalho de Escritório
	Caminhar (Moderado) - 5/kph