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01 dezembro 2023
not much to say ( for a change ;) )
Actually i do , im considering dropping to a minimum weight of 10st ( 140lb ) i will see how i look at 10 1/2 maybe even a photo not sure as i kind of have body dysmorphia / image issues - or so im told and lets face it when there are a couple of personalities running around inside my head who knows lol. All the best everyone - take it easy people , stay focused and succeed . :)
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
71,4 kg
33,3 kg
7,9 kg
100%
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A Perder 0,9 kg por Semana
24 novembro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
72,3 kg
32,5 kg
8,8 kg
100%
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A Perder 0,6 kg por Semana
21 novembro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
72,6 kg
32,2 kg
9,1 kg
100%
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A Perder 0,4 kg por Semana
17 novembro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
72,8 kg
32,0 kg
9,3 kg
100%
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peso estável
16 novembro 2023
Woke up to this weight this morning so its moving in the right direction :) - i will have to monitor carefully so as to not lose too much too quickly now. Then A little phone alert , i'd won £140.00 on the lottery :) not a fortune but easily enough to make me smile . Have an awesome day everyone - All the best with your training and eating plans .
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
72,8 kg
32,0 kg
9,3 kg
100%
(5 comentários)
A Perder 3,5 kg por Semana
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