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11 setembro 2011
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
102,4 kg
0,6 kg
22,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,2 kg por Semana
04 setembro 2011
fat = 42.7 % (-0.1)
water = 42.9 % (0)
muscle = 30.1 % (0)
BMI = 31.7 (-0.1)
cal = 1791
Considering yesterday's party + whole week drinking, v. good results. Will be even better next week! :)
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04 setembro 2011
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
102,6 kg
0,4 kg
22,6 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,5 kg por Semana
29 agosto 2011
After a 6week holiday:
fat = 42.8 % (+1.1)
water = 42.9 % (+1.2)
muscle = 30.1 % (-0.3)
BMI = 31.8 (+0.7)
cal = 1795
Not great, but as expected (and could have been worse). Back to work!
(1 comentário)
29 agosto 2011
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
103 kg
0 kg
23 kg
Não Aplicável
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