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michele.fernandes1996
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28 janeiro 2022
Tentativa frustada de fazer uma panqueca/bolo de banana na frigideira. Ta feio mas esta gostoso. rs
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28 janeiro 2022
Almoço atrasado: 100g de arroz , 44g de feijao, 100g de vagem e 100 de carne
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27 janeiro 2022
Jantar
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27 janeiro 2022
Lanche/Pos treino: Pao, ovo , queijo , tomatinhos e oregano , tudo na air fryer, melancia e tbm teve um suquinho de hibisco com melancia pra refrescar o calor
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27 janeiro 2022
Almoço: 100g de arroz, 60g de feijao , quiabo , salada e 100g de omelete
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Histórico de Peso de michele.fernandes1996
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