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andrexcoelho
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Perfil de andrexcoelho
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Histórico de Peso
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04 setembro 2021
depois de uma hora a andar de skate em jejum
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
76,9 kg
0 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 2,8 kg por Semana
30 agosto 2021
Fim 0mg
Depois de 2 dias fora da dieta 2refeicoes pesadas de muito sódio (lixo)
Medidas
Braco 39dir esq 39
abdômen 86
Gemeos dir 37,5 dir 38
ontem nao comtabilizei macros
final da dieta 1800kcal
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
78,9 kg
0 kg
1,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
26 agosto 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
78,4 kg
0 kg
1,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,4 kg por Semana
24 agosto 2021
15mg total 12 em 12 7,5
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
78,8 kg
0 kg
1,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,4 kg por Semana
23 agosto 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
79 kg
0 kg
2 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,4 kg por Semana
Histórico de Peso de andrexcoelho
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