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Resultado:
6 dose(s)
Tempo de Preparação:
5 mins
Tempo de Cozedura:
30 mins
Tipo de refeição :
Acompanhamentos
Avaliação :
Average FatSecret member ranking Avaliação Média dos Membros da FatSecret
por membro: Grace29

Roasted Vegetables

Mixed vegetables in the oven with a little olive oil. So simple and perfect for summer.

Ingredientes

Instruções

  1. Preheat oven to 350 °F (175 °C).
  2. In a bowl, lightly coat the mushrooms, squash, peppers, asparagus and onion in the olive oil and seasoning.
  3. Place the veggies on a non-stick tray and roast for around 25 minutes stirring regularly.
  4. Roast until veggies are tender and lightly browned.
732 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
 

Revisões  
husband and I loved it instead of salt and pepper I used mrs. dash garlic and herb. Was wonderful
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04 ago 11 por membro: pamwalsh67
i tried this recipie last night...it was sooooo good. thanks
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16 jan 09 por membro: STEPHMAHAN
i used about 1/2 cup veg broth and no oil or seasoning i didn't have the yellow onion so i added a beet instead very good!
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16 out 07 por membro: zabava
I thought for Atkin's introduction it is best to stay away from veggies?
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05 jul 07 por membro: modernromantiks
I tried this and it was fantastic!! I added a tad of cream corn and black beans, and put it in a glass baking dish, so it turned out more likea casserole. the whole family LOVED IT!
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15 jun 07 por membro: mommy
These tasted great!! I was in need of something other than a salad. I added cherry tomatoes, which tasted great!
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14 jun 07 por membro: amandilane
I add a tablespoon of balsalmic vinegar to the olive oil and throw veggies on the grill. My usual combo is thick cut zuccini, mushrooms, green beans, and whole peppers.
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06 mai 07 por membro: SWoolway
You can also add some cauliflower or broccoli, keeps getting better!
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23 abr 07 por membro: yllen
5 stars!
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12 abr 07 por membro: Joyce2
Delete salt & pepper and change the heavy olive oil to a spray of EVOO.
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27 mar 07 por membro: csoar
1 a 10 de 16 Seguinte

     
 

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Resumo Nutricional:

Existem 113 calorias em 1 dose de Roasted Vegetables.
Repartição das Calorias: 70% líp, 25% carbs , 5% prot.

Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
por dose
% DR*
Energia
471 kj
6%
113 kcal
Lípidos
9,26g
13%
Lípidos Saturados
1,293g
6%
Lípidos Monoinsaturados
6,578g
Lípidos Poliinsaturados
1,046g
Carboidratos
7,47g
3%
Açúcar
2,41g
3%
Fibras
1,8g
Proteínas
1,48g
3%
Sal
1,95g
32%
Colesterol
0mg
Potássio
249mg
12%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
6%
da IDR*
(113 cal )
6% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (25%)
 
Lípidos (70%)
 
Proteínas (5%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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