Cake aux Olives sans Farine
Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozedura: 30 mins
Tipo de refeição :
Acompanhamentos
Pequeno Almoço
Pães e Produtos de Panificação
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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por membro: 🌿Lau Keto🌿  Cake aux Olives sans Farine
Extraordinairement simple et bon.
Ingredientes
Instruções
- Préchauffer le four à 200°C. Égoutter les haricots et les mixer. Mélanger avec les œufs, la levure, les herbes de Provence, l'ail semoule, les graines et le parmesan, ajouter du sel et du poivre et finir par les olives.
- Verser dans un moule à cake puis saupoudrer d'herbes de Provence et de graines.
- Mettre à cuire 30min. Démouler un fois totalement refroidi. Se consomme chaud ou froid.
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Receita leve, rápida e simples.
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Lanche saboroso, com baixo teor de gordura e baixo teor de carboidratos.
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Resumo Nutricional:
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Existem 69 calorias em 1 dose de Cake aux Olives sans Farine.
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Repartição das Calorias: 58% líp, 22% carbs , 20% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
290 kj
3%
69 kcal
Lípidos
4,67g
7%
Lípidos Saturados
0,901g
5%
Lípidos Monoinsaturados
0,612g
Lípidos Poliinsaturados
0,875g
Carboidratos
3,96g
2%
Açúcar
0,28g
0%
Fibras
1,1g
Proteínas
3,55g
7%
Sal
0,76g
13%
Colesterol
38mg
Potássio
100mg
5%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (22%)
Lípidos (58%)
Proteínas (20%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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