Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozedura: 20 mins
Tipo de refeição :
Sobremesas
Snacks
Pequeno Almoço
Pães e Produtos de Panificação
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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Lecker, einfach und schnell gemacht.
Ingredientes
Instruções
- Alle Zutaten in einer Schüssel mischen.
- In kleinen Portionen auf ein vorbereitetes, mit Backpapier ausgelegtes Backblech geben.
- Bei 180°C etwa 20 Minuten backen. Dann herausnehmen und abkühlen lassen.
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Resumo Nutricional:
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Existem 440 calorias em 1 dose de Haferflockenkekse.
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Repartição das Calorias: 16% líp, 69% carbs , 15% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
1839 kj
22%
440 kcal
Lípidos
7,42g
11%
Lípidos Saturados
1,932g
10%
Lípidos Monoinsaturados
0,838g
Lípidos Poliinsaturados
0,3g
Carboidratos
73,67g
28%
Açúcar
20,08g
22%
Fibras
7,2g
Proteínas
15,67g
31%
Sal
0,13g
2%
Colesterol
93mg
Potássio
74mg
4%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (69%)
Lípidos (16%)
Proteínas (15%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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